Dieser Tipp ist für alle, die im Sommer an heißen Tagen oder auch in Phasen von viel Bewegung (z.B. Regenerationsphasen nach Sport, Langläufer oder Rennradfahrer) gelegentlich Kopfschmerzen haben.
Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie Kopfschmerzen bekommen, obwohl Sie eigentlich fit sind? Woher kommt das und was können Sie dagegen tun?
Natürlich können Sie zu Schmerzmitteln (hier gibt es Tipps zur Hausapotheke) greifen, damit Sie sich besser fühlen.
Die sehr wahrscheinliche Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist – ihnen fehlt
Salz
Aber wieviel?
Versuchen Sie Folgendes:
Füllen Sie ein Glas mit Wasser (am besten stilles Wasser) und rühren Sie einen guten Teelöffel Salz (er darf ruhig etwas gehäuft sein). Und dann – trinken Sie es!
Wenn es so schmeckt, als würden Sie beim Baden in der Ostsee einen Schluck Wasser trinken, ist es genau die richtige Mischung. Wenn es nach Nordsee schmeckt, dann war es vielleicht etwas viel, aber es schadet nicht. Wichtig ist, dass es drin bleibt.
Bereits nach ca. 30 Minuten werden Sie im besten Fall merken, dass Ihre Kopfschmerzen verschwunden sind.